内容简介：音乐不是少数人的艺术，而是普通人随时可用的情绪调节工具。非音乐专业学生无需懂乐理、会乐器，也能通过“对症听音、五音调身、开口歌唱”三种方式，缓解焦虑、内耗、失眠、低落、烦躁等常见心理困扰。负面情绪用古典乐快速平复，身心亚健康用五音日常调养，情绪积压内耗用歌唱主动释放。核心目标是让学生掌握可操作的音乐自愈方法，学会与情绪相处，提升自我调节能力。
时间：2026年11月12日（周四）14:50——16:40
地点：博学楼2201
主讲人：蒋艳
许可备案：桂JS201304-018(教育审批号) 桂公网安备 45090202000116号
桂ICP备05001211号-1 桂ICP备05001211号-3 桂ICP备05001211号-5(网站备案号)
学校地址：西校区(广西玉林市教育中路299号 邮编:537000)
东校区(广西玉林市教育东路东1303号 邮编:537000)
