10月10日晚，在第34个世界精神卫生日到来之际，我校学生工作处邀请了玉林市荣军优抚医院副院长、主任医师黄英民作心理专题讲座，旨在帮助学生走出心理健康认知误区、掌握实用心理调适技巧。讲座在东校区学术报告厅举行，心理专兼职教师及学生代表共400余人参加。

讲座中，黄英民聚焦大学生群体普遍面临的学业、就业及人际关系等多重压力，以其独创的“五受”心理平衡术——“感受、接受、难受、忍受、享受”为主线，结合真实临床案例与专业理论知识，生动阐释了应对压力的实用方法。同时，他还分享了有效沟通的技巧，引导师生以积极的语言和心态面对生活中的挑战，进一步提升心理调适与情绪管理能力。

讲座内容引发了在场学生的强烈共鸣，反响热烈。在讲座尾声的互动环节，同学们结合自身困惑踊跃提问。黄英民耐心倾听，并逐一给予细致解答与实用建议，还将个人著作赠予提问同学。本次活动是医校合作心理健康教育的融合共建，进一步强化了师生关注心理健康的意识，为学校心理健康教育工作的开展注入了新动能。

（摄影／麦瓒熙）