为帮助考研学生缓解备考压力、提升冲刺阶段复习效率，12月16日，教育科学学院在明德楼310举行2026年研究生考试释压讲座暨考研慰问活动。学院党委书记崔海波主持会议，学院副院长程传利、和小军、就业辅导员丘祖原参加活动并为考生送上关心与祝福。

活动伊始，崔海波围绕“考前心理调适与应考准备”作专题指导。他结合考前常见焦虑情绪，提醒同学们保持规律作息与稳定心态，学会适度放松与自我调节；同时从证件、文具、饮食等细节出发，强调提前做好物品清单与出行安排，确保考试当天从容应对。

随后，程传利就考研冲刺阶段复习策略进行梳理，围绕重点知识点回顾、易错点提醒与答题节奏把控等内容，为同学们提供了更具针对性的复习建议，鼓励大家抓住最后时间窗口，稳住基础、查漏补缺、提升得分效率。

和小军则充分肯定同学们的坚持与付出，勉励大家坚定信心、保持定力，以积极状态迎接考试挑战，并表示学院将持续关注考研学生需求，做好服务与保障工作。

本次活动通过“释压+指导+慰问”的形式，进一步增强了考研学生的信心与归属感，营造了温暖有力的备考氛围。

（摄影/徐秋淇）

编辑：李书顷

一审：丘祖原

二审：樊华

三审：李欣怡