为进一步普及心理健康知识，引导同学们科学缓解压力、培育积极阳光心态，近日，文学与传媒学院分别在东、西校区学生社区开展了“温暖港湾，照见我心”心理健康教育活动。

活动围绕“星光便签·优点轰炸”“解忧杂货铺”“微文字接龙”三大环节，为同学们搭建沉浸式、陪伴式的暖心心理支持平台，助力青年学子疏解负面情绪、远离心理内耗，以温暖从容的姿态面对校园生活。“星光便签·优点轰炸”环节中，同学们匿名写下对舍友的赞美与鼓励，让同学们在被肯定中收获自信，在自我鼓励中积蓄成长力量；“解忧杂货铺”环节聚焦同学们的情绪疏导需求，大家匿名写下自身的烦恼困惑，再随机抽取他人烦恼并暖心回复，在双向奔赴中传递温暖、释放负面情绪；“微文字接龙”环节结合学院专业特色，以团队合作方式开展诗词接龙比赛，同学们在文化互动中传递积极心态，进一步增进了彼此间的默契与情谊，让文化浸润成为心理疗愈的重要载体。活动现场氛围轻松愉悦，同学们在互动中敞开心扉、舒缓身心。

此次活动不仅为学生提供了释放压力、交流情感的渠道，更普及了心理健康知识，营造了互助友爱的氛围，为构建温暖和谐的宿舍文化注入了坚实的“心”力量。

（摄影/许文钰 崔燕引 方秋玲 钟沅臻）

编辑：陈霞 黄心怡

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