为关心关爱辅导员身心健康，提升队伍心理调适能力，增强职业认同感与归属感，5月19日，学生工作处在桃园学生社区心灵驿站组织开展2026年春季学期第一期辅导员“解压赋能”沙龙活动。活动以沉浸式心理互动为载体，为辅导员团队搭建起一个情绪释放、经验交流、互助成长的暖心平台。

活动聚焦辅导员工作压力疏导，以情绪背包绘画、“蝴蝶拍”自我安抚技术、心理科普、小组交流等多元形式，解读心理负担，分享时间管理、情绪调节等实用方法，助力辅导员平衡工作与生活，舒缓身心压力，实现自我调适与正向赋能。

此次“解压赋能”沙龙活动，既为辅导员提供了一个倾诉心声、交流经验的平台，也让辅导员掌握了科学实用的减压方法与心理调节技巧，有效缓解了职业压力，增强了职业幸福感与归属感。下一步，学生工作处将持续关注辅导员身心健康，常态化开展各类关爱活动，为辅导员搭建成长赋能平台，推动个人成长与工作提质双向发力。

（摄影／谢如曼、林玲）

编辑：郑雅文

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